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Wie stelle ich das Gewicht ein?
Sie können Bohnen oder Stahlkugeln hinzufügen, um das Fitnessgewicht des Fitness Erwachsene Reifen Hoop auf 1,2 bis 3,2 kg zu erhöhen.(Stahlkugeln sind nicht enthalten)
Körperform
Das Schütteln des Hula Hoops kann nicht nur die Taille verdünnen, sondern auch dazu beitragen, die Beine und Arme aufzubauen. Gleichzeitig kann es auch den Effekt von Bodybuilding und Körperformung erzielen.
Abnehmen
Beim Schütteln des Hula Hoops werden die Taille und eine große Menge an Körperbewegungen während der Rotation massiert, wodurch das Körperfett verbrennt. Es kann auch einen Fitness-Effekt beim Abnehmen haben.
Wie Trainiere Ich Richtig mit Hula Hoop?
Bevor Sie den Hula Hoop verwenden, sollten Sie eine Aufwärmübung durchführen, insbesondere die Taillenmuskeln, damit sie sich vollständig zusammenziehen und entspannen können, bevor Sie den Hula Hoop verwenden können.
Zweitens ist es notwendig, die Zeit für die Verwendung des Hula-Hoops zu kontrollieren, nicht mehr als eine halbe Stunde pro Mal. Es ist am besten, einen Hula-Hoop mit angemessenem Gewicht zu wählen, um die Taille nicht übermäßig zu belasten und zu belasten. Tragen Sie bei Bedarf eine Taillenstütze oder machen Sie Hula-Hoop-Übungen unter Anleitung eines Profis.
Abnehmbar&Leicht zu Tragen
Ideal für die Aufbewahrung und bequem, um unseren Fitness-Erwachsene-Reifen zum Spielplatz, Rasen, Party, Küstenstrand und so weiter zu bringen. Verbrenne Kalorien jederzeit und überall!
Thomas
Bewertet in Deutschland am 13. Dezember 2024
Funktioniert wie beschrieben und ist robust.
H-MAN
Bewertet in Deutschland am 28. April 2024
Da meine Frau regelmäßig Sport treibt und sich fit hält, musste ein neues Spielzeug für eine definierte Taille her. Die Verarbeitung des Hula-Hoop-Reifens ist gut, hier knackt und wackelt nichts. Der Zusammenbau gestaltet sich einfach. Das Gewicht ist für ein regelmäßiges Training ausreichend. Bisher hat die Ummantelung auch allen Belastungen standgehalten und an der Topfigur meiner Frau gibt es nichts auszusetzen.H-MAN😎
Vera N.
Bewertet in Deutschland am 6. Juni 2021
Der Zusammenbau erfordert etwas Geduld. Ansonsten super Trainingsgerät.
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