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Ihr Warenkorb ist leerLiegestützgriffe für Push Ups mit rutschfestem Schaumstoff Liegestützgriffe für den besonderen Trainingseffekt Die abgeschrägten Haltegriffe der Push Up Bar Basic sind an den Griffflächen und den Standfüßen zusätzlich mit rutschfestem Schaumstoff ummantelt und sorgen so für eine verbesserte Bodenhaftung und saubere Hände auch beim Outdoortraining. Besondere Liegestützvarianten wie zum Beispiel Hip Push-Ups (die Hände befinden sich auf Höhe der Hüfte), machen wieder mehr Spaß. Vorteile der Verwendung von Liegestützgriffen beim Training Durch die Nutzung von Liegestützgriffen sind die Handgelenke beim Workout gestreckt. Der veränderte Bewegungswickel entspricht eher einer natürlichen Haltung und eine bessere Verteilung der Last wird erreicht. Die Handgelenke werden entlastet und geschont. Der Oberkörper lässt sich tiefer absenken durch die erhöhte Position beim Liegestütz mit Griffen. Folglich muss beim hochdrücken mehr Kraft aufgewendet werden und die Absenkung hat einen Stretching-Effekt für die Brustmuskulatur. Durch den größeren Bewegungsradius ist das Training intensiver und Muskeln werden schneller aufgebaut. Die Push Up Bar Basic sorgen auch bei schwitzigen Händen für sicheren Halt. Was bewirken regelmäßige Liegestütze? Liegestütze sind auch ohne Griffe ein effektives Ganzkörpertraining. Sie stärken gleichzeitig Brustmuskeln, Schultern, Rücken, Trizeps, Bizeps, Rumpf und Gesäßmuskulatur. Darüber hinaus werden der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit geschult. Für das klassische Liegestütztraining kann eine Gymnastikmatte (Verlinkung) als Unterlage verwendet werden. Zur Erweiterung des Fitnesstrainings eignen sich Hanteln, Therapiekreisel oder die Push Up Bar Rotation. Die Massage mit einer Faszienrolle unterstützt die Regeneration der Muskulatur nach dem Workout. Produkteigenschaften: Material: PVC, Schaumstoff Farbe: schwarz, blau Lieferumfang: 1 Paar (2 Stück) Einsatzgebiete: Fitnessstudio, Training zu Hause, Outdoortraining
Stephan Sieradzki
Bewertet in Deutschland am 18. Mai 2024
Perfekt zum Training.vielen Dank
Gerard.Nowacki
Bewertet in Deutschland am 5. Oktober 2023
Die Qualität der Griffe ist wirklich beeindruckend. Ich habe sie über Amazon bestellt, und wie immer verlief die Bestellung reibungslos und ohne Probleme. Wenn es um die Verarbeitung der Liegestützgriffe geht, kann ich sagen, dass sie einfach, aber äußerst robust sind. Gerade für jemanden wie mich, der kein Leichtgewicht ist (ich wiege 125 kg), sind sie wirklich zuverlässig und können einiges aushalten, ohne dabei an Stabilität zu verlieren. Diese Griffe erfüllen meine Erwartungen in vollem Umfang.Die Handhabung der Griffe ist außerdem äußerst komfortabel und effizient. Sie bieten einen sicheren Halt und ermöglichen ein effektives Training. Was mir besonders gefällt, ist ihre Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit.Alles in allem bin ich äußerst zufrieden mit meinem Kauf und würde diese Liegestützgriffe jederzeit uneingeschränkt empfehlen. Tatsächlich überlege ich bereits, ein weiteres Paar zu bestellen, da sie sich in meine Trainingsroutine nahtlos integriert haben und meine Fitnessziele unterstützen
mic
Bewertet in Deutschland am 28. März 2023
Für mein Empfinden ist der Griff zu schmal und die Polsterung unzureichend und zu weich, das drückt denn auf den Handballen. Eher etwas für Leichtgewichte mit kleinen Händen.
Waldkauz
Bewertet in Deutschland am 23. November 2023
Entspricht den Erwartungen
Sascha
Bewertet in Deutschland am 21. Februar 2023
Ein weiteres Tool, das zu meiner Fitnessecke passt. Sowohl ich als auch mein bester Kumpel benutzen es und wir fühlen uns wohl beim Training. Ist sehr Gelenkschonend. Sie werden für verschiedene Übungen verwendet, die wir dank eines online verfügbaren Tutorials gefunden und gelernt haben. Dank der verschiedenen Winkel, in denen Sie sie einstellen können, können Sie alle Ihre Armmuskeln trainieren. Sie sind einfach zu montieren und haben bequeme Polster, um den Griff zu erleichtern. Ist auch rutschfest egal auf welchem Boden man trainiert. Sehr zu empfehlen. Nie mehr Liegestütze ohne das Tool.Das Tool ist genau wie auf den Bildern.
CHRIS78
Bewertet in Frankreich am 21. September 2023
Plastique léger et bas de gammePas de roulement à bille, donc mouvement pas fluide du tout et bruyantPoignees inconfortables( aucune mousse)Seul point positif: blocage en position fixe par un loquet
helmut
Bewertet in Deutschland am 16. April 2023
Tadellos. Wie erwartet.
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