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Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
Der neuste Fitnesstrend heißt Hula Hoop Reifen：
Mittlerweile sieht man sie überall.Im Garten, auf dem Balkon, im Park oder einfach nur im Wohnzimmer. Menschen, die mit rhythmischen Hüftbewegungen den Reifen um die Taille tanzen lassen.
Der Vorteil vom Hula-Hoop-Training ist dabei, dass jeder damit loslegen kann. Ob groß oder klein, jung oder alt, Mann oder Frau.
LEEHUI Hula Hoop Reifen jedoch dicker,größer und schwerer als herkömmliche Hula Hoop Reifen.
Vorschlagen:
Es bietet sich an, zunächst rund 20 Minuten und dreimal wöchentlich zu trainieren.
Anfänger werden schnell bemerken, dass blaue Flecken an der Tagesordnung sind. Daher ist es ratsam, beim Training lange Sport-Tops zu tragen.
Gewicht zu verlieren und eine bessere Körperform zu erhalten.
Hula Hoop ist ein sehr lustiger Sport sie sind auch eine der besten Möglichkeiten, um Kalorien zu verbrennen, Kraft aufzubauen,das Bauchfett loszuwerden, geeignet für den Garten, am Strand, im Park, wo immer Sie wollen.
Hula-Hoop-Übungen sind nach Kickboxen und Bootcamp die drittbesten Kalorienbrenner.
Jede halbe Stunde verbraucht 200 zusätzliche Kalorien als andere Übungen, was dem Dreifachen eines normalen Hula-Hoop-Trainings entspricht.
So effektiv ist das Hula-Hoop-Training wirklich:
Eignet sich das Hula-Hoop-Training hervorragend, um seiner Idealfigur näherzukommen.
Hula hoop ist aber ein perfektes Ganzkörper-Workout und verbrennt dementsprechend auch jede Menge Kalorien.
Zwischen 200 und 300 Kalorien können je nach Intensität in 30 Minuten verbrannt werden.
Beim Hula-Hoop-Training werden aber nicht nur der Stoffwechsel angeregt, die Kondition verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Hula-Hoop-Training auch perfekt für Menschen mit Rückenproblemen oder Arbeitnehmer*innen, die häufig und lange am Schreibtisch sitzen.
Hula-Hoop lernen:
STEP 01 Stehen Sie ganz natürlich mit den Füßen schulterbreit auseinander
STEP 02 Nehmen Sie den Hula-Hoop-Reifen auf und halten Sie ihn auf Hüfthöhe
STEP 03 Halten Sie den Hula-Hoop-Reifen hinter sich in Hüfthöhe und drehen Sie den Reifen mit den Händen
STEP 04 Halten Sie den Oberkörper ruhig drehen Sie die Hüfte und die Hüftgelenke gleichmäßig und heben Sie die Arme über die Schultern
Tina
Bewertet in Deutschland am 2. März 2025
Toller Artikel
jusi007
Bewertet in Deutschland am 18. Februar 2025
Sehr schön hilft auch nur kriege Blue flecke.
Rifat
Bewertet in Deutschland am 30. Juli 2024
Wow, wow, wow, kann ich wirklich jedem weiter empfehlen ich habe dank diesem Produkt 15 cm Umfang an der Hüfte verloren und 17 Kilo an Gewicht verloren kann ich jeden nur weiter empfehlen der abnehmen möchte
Jens Fischer
Bewertet in Deutschland am 23. Oktober 2024
Tolles Produkt
L&A
Bewertet in Deutschland am 14. Juni 2024
Nachdem meine letzten Hula Hoop Übungen rund 42 Jahre zurückliegen, kann ich mich wohl durchaus zu den Anfängerinnen zählen und stufe den Reifen deshalb als anfängertauglich ein.Vor dem Hintergrund einiger Rezensionen hatte ich ein wenig Angst vor dem Zusammenbau des Reifens, diese erwies sich allerdings als völlig unbegründet. Ich habe inzwischen noch einen weiteren, schweren Reifen selber Marke, beide Reifen ließen sich sehr gut zusammenstecken. Die Steckverbindungen der einzelnen Segmente rasten erst ein, wenn sich die Schaumstoffpolsterung ein wenig wölbt. Man muss die Teile also etwas tiefer ineinander schieben, als bis zu dem Punkt, an dem sich die zwei Polsterungen berühren. Nach der ersten Steckverbindung sollte das klar sein und für alle weiteren Verbindungen kein Problem mehr darstellen.Ich nutze den Reifen nun seit 3,5 Monaten regelmäßig. Aktuell gibt es eine gesundheitlich bedingte Pause. Ich habe den Reifen jedoch über Wochen täglich zwischen 30 und 40 Minuten am Stück genutzt und konnte bislang nicht erkennen, dass er hierdurch Schaden genommen hat.Ich bin 175cm groß und komme mit dem Durchmesser des Reifens super klar. Auch das Gewicht ist recht angenehm. Schon aus meiner Kindheit weiß ich, dass schwerere Reifen leichter zu halten sind, als zu leichte. Während mich ein Reifen mit Noppen grün und blau "massiert" hatte, hatte ich durch diesen Reifen außer etwas Muskelkater keine körperlichen Probleme.Stand aktuell gibt es von mir eine klare Kaufempfehlung für dieses Produkt.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 1. Oktober 2023
Ich wollte ein etwas schwereres Modell haben, im Vergleich zu meinen anderen Reifen, das mir allerdings nicht ständig blaue Flecken hinterlässt. Da hier keine Noppen oder "Massagewellen" verbreitet sind ist der Reifen ganz gut zum Sport geeignet. Ziemlich schwer, wie ich wollte, aber ich bereue den Kauf keineswegs. Zusammenbau ist relativ einfach. Kann ich empfehlen.
Primegirl90
Bewertet in Deutschland am 21. März 2022
Leider muss ich hier tatsächlich einen Stern vergeben. Wir hatten Probleme die Segmente in einander fest zu stecken. Mit extrem viel Kraft Aufwand haben wir es bei zwei Segmenten hinbekommen dass es endlich ein gerastet ist. Bei allen anderen hat es nicht funktioniert. Dementsprechend ist der Reifen bei Benutzung auseinander geflogen. So können wir ihn leider nicht verwenden. Bisher habe ich generell nicht also gute Erfahrungen mit Plastikreifen gemacht, wer hier etwas stabileres möchte sollte darauf achten, sich am besten etwas aus Edelstahl zu besorgen und vor allem mit anständigen Druckknöpfen, die in einander ein rasten.
emptor
Bewertet in Deutschland am 16. März 2022
Der Hula-Hoop Trend ist auch an meiner Frau nicht vorbeigezogen, sie hat das Hula-Hoop'n für sich als Training wieder neu entdeckt. Bisher hatte sie einen etwas kleineren Reifen mit weniger Durchmesser und entsprechend weniger Gewicht, da sie aber nun bereits "Fortgeschrittene" ist, wollte Sie gern diesen Hula-Hoop Reifen testen.Geliefert wird der Reifen natürlich auseinander gebaut und gut verpackt in einem Karton. Der Zusammenbau war gar nicht so einfach, da die Segmente fest zusammengedrückt bzw. gesteckt werden müssen, damit sie richtig einrasten. Ich musste ihr da zur Hand gehen. Verarbeitet sind die Teile gut, die Segmente bestehen allerdings komplett aus Plastik mit einem Schaumstoff-Überzug. Der Durchmesser von 100cm war zunächst ungewohnt für meine Frau, aber nach wenigen Minuten Training hatte sie sich dran gewöhnt. Möchte man den Reifen wieder auseinander bauen, drückt man die markierten Punkte am Reifen ein, so dass sich die Verschlüsse lösen und das Segment abgezogen werden kann.Meine Frau empfindet das Training mit diesem Reifen anspruchsvoller und intensiver als mit ihrem alten, leichteren und kleineren Reifen. Für Sie ist es somit eine perfekte Erweiterung des Trainings, bis sie einen weiteren Schritt mit eventuell einem noch schwereren Reifen durchführen möchte.Insgesamt können wir diesen Hula-Hoop Reifen weiterempfehlen, einen Stern Abzug geben wir auf Grund der benötigten Kraftanstrengung beim Zusammenbau. Bei Ihrem alten Reifen war der Zusammenbau nicht so schwer.
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