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Produktinformation

Rally Tube wurde von Sportprogrammen oft als professionelles Fitnessprodukt zur Gewichtsreduktion empfohlen. Es wird von den meisten Fitnessbegeisterten und Freunden geliebt und eignet sich auch für Teenager und Frauen mit relativ geringer Intensität.
Es ist der beste Assistent zum Üben von Yoga und Pilates, zum effektiven Dehnen und Trainieren der gesamten Körpermuskulatur, zum Stabilisieren der Haltung und zum Kontrollieren der Dehnungsdistanz sowie zum Formen der perfekten Körperkurve.
Der Spannschlauch hat eine gute Elastizität und kann in Verbindung mit den Bewegungen im Yoga-Training verwendet werden, um eine bessere Plastizität zu erzielen. Es kann sich gegenseitig mit Familienmitgliedern helfen, die Übung abzuschließen. Es kann den Spaß am Training erhöhen und die Einzelübungsmethode ändern.
Leicht zu tragen. Sie können sie einfach in einen Koffer oder ein Auto packen, um am Arbeitsplatz oder im Hotelzimmer zu trainieren.
1. Haltbarkeit und Umweltschutz
2. Keine Reizung und kein eigenartiger Geruch
3.Latex hat eine gute Abriebfestigkeit, eine super hohe Elastizität, Bruchfestigkeit und Dehnung.
1.Schaumbeschichteter Griff
2.Es hat eine Anti-Rutsch- und Schweißfunktion und ein angenehmes Handgefühl, das nicht leicht zu brechen ist.
Leicht zu tragen. Sie können sie einfach in einen Koffer oder ein Auto packen, um am Arbeitsplatz oder im Hotelzimmer zu trainieren.

Trainieren Sie das Gesäß und die Armmuskulatur
Stare avanti e indietro con i piedi, accovacciarsi fino a quando i piedi anteriori sono perpendicolari al suolo, tirare su la corda con le mani sulle spalle, mantenere la parte inferiore del corpo dritta o piegarsi in avanti, alzarsi e tornare allo stato accovacciato originale

Mittlere Deltamuskelübung
Stellen Sie sich hin und her oder parallel zu Ihren Füßen, treten Sie auf das Seil unter Ihren Füßen, halten Sie die Griffe auf beiden Seiten, halten Sie Ihren Kopf gerade und lehnen Sie sich leicht nach vorne. Halten Sie Ihre Arme beim Ausatmen leicht gebeugt, atmen Sie ein, strecken Sie Ihre Arme, halten Sie an, wenn sich der Ellbogen auf Schulterhöhe befindet, und kehren Sie beim Einatmen in die ursprüngliche Position zurück. Denken Sie bei dieser Übung daran, den Ellbogen anstelle der Hand anzuheben, damit Sie das Gefühl einer Deltamuskelkontraktion leichter erkennen können. Kann den Deltamuskel gut trainieren.

Rücken- und Armmuskelübungen
Treten Sie auf das elastische Seil, treten Sie mit beiden Füßen hin und her, halten Sie den Griff des elastischen Seils mit beiden Händen auf Ihren Schultern, halten Sie Ihre Handflächen nach vorne, halten Sie Ihre Brust, atmen Sie ein und heben Sie Ihre Hände an Gleichzeitig, bis sich Ihre Arme beim Ausatmen strecken. Achten Sie jedoch darauf, dass das Ellbogengelenk leicht gebeugt bleibt. Atme ein, um zur ursprünglichen Aktion zurückzukehren.

Muskelübungen für Beine und Bauch
Befestigen Sie das Gummiband an Ihrem rechten Fuß, knien Sie mit Ihrem linken Knie auf der Matte und halten Sie beide Enden des Gummibands fest, um den Boden zu stützen. Beugen Sie Ihr rechtes Bein und drücken Sie es dann nach hinten. Atmen Sie beim Dehnen aus und beim Wiederherstellen ein.





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