Ihr Warenkorb ist leer
Ihr Warenkorb ist leerDieses Yin Yoga-Kartenset ermöglicht es dir, deine eigenen Sequenzen ganz einfach zusammenzustellen. Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil. Er fördert das Loslassen und lässt dich entspannen. Daher ist Yin Yoga die perfekte Ergänzung zu einem stressigen Alltag. Dieses Kartenset gibt dir ein einfaches System, sodass du auch ohne Vorerfahrungen Yin Yoga machen kannst. Es zeigt dir, worauf du in den Haltungen achten solltest, welche Übungen deine Einheiten harmonisch abrunden und gibt dir darüber hinaus Gedanken zum Abschalten. >>>> Umfang: * über 70 Yoga Übungen * 7 Sequenzen * Körperübungen, Meditationen und Atemtechniken * insgesamt 100 (!) gedruckte Karten * Online-Grundkurs
Rosa Szell
Bewertet in Deutschland am 18. Februar 2025
Bin sehr zufrieden.
Claudia Förster
Bewertet in Deutschland am 3. Februar 2024
Der Aufbau ist super und viele Tipps in kleinen Worten, Mega viel Input für wenig Zeit. Für mich persönlich kein Mehrgewinn, 2-3 neue Elemente, sonst alles bekannt und schon in Ausführung. Dennoch behalte ich die Karten, trotz hohen Preis, da ich damit eine Übungsstunde besser strukturieren kann. Auch die paar weiteren Infokarten Mediation und Atmung geben Impulse. Insgesamt für Anfänger sehr lohnenswert, für Fortgeschrittene eher ungeeignet.
Sarah P.
Bewertet in Deutschland am 29. September 2024
Die Karten sind ein super Gadget, wenn man seine Yogaübungen selbst zusammenstellt. Die Hilfe auf den Karten, welche Übung als nächstes dazu passen könnte ist auch sehr hilfreich. Es gibt drei unterschiedliche Bereiche, wo man sich die Übungen zusammenstellen kann. Die Übungen sind auch sehr verständlich erklärt.
Annette
Bewertet in Deutschland am 18. Oktober 2024
Gut beschrieben und übersichtlich
Ina
Bewertet in Deutschland am 10. Juni 2024
Neben der Pose werden gleich alternativen genannt. Dazu fällt mir dann immer gleich eine neue bzw. abweichende Übung ein, dass es mir super interessant macht, mir meine Sequenz zu erstellen. Bin froh die Karten zu haben.
Michael K.
Bewertet in Deutschland am 28. April 2024
Toll aufgebautes Kartenset und damit verbunden ein toller Online Kurs, der die Anwendungen sehr gut erklärt. Für Anfänger sehr empfehlenswert.
Kundin
Bewertet in Deutschland am 20. Juni 2023
Ich habe schon oft versucht in Yoga einzusteigen, immer war ich am Ende frustriert und auch während der Übungen über den Bildschirm, von meinem Fernseher, einfach nicht entspannt.Diesmal ist alles anders. Keine Frustration, da ich mir meine Karten/Asanas selbst zusammenstelle und nur nach und nach immer schwierigere hinzugefüge.Nur das Design hätte ich mir etwas farbenfroher gestaltet gewünscht aber das ist nur eine Kleinigkeit und ja bekanntlich Geschmacksache. Aber auch so top KartenFazit: Tolle Karten, im Vergleich guter Preis
Claudia Rösel
Bewertet in Deutschland am 1. November 2022
Marke: Fit & BalancedTitel: YIN YOGA Übungskarten100ter Karten mit über 70 Übungen7 SequenzenInhaltlich:- Körperübungen- Meditation- AtemtechnikDie Karten sind etwas größer als normale Spielkarten - die Größe finde ich ok - denn sie sind ggf. zum Mitnehmen oder zum Vorbereiten einer YIN YOGA Stunde da. Ich denke - etwas größer wären sie noch optimaler.Auf den Karten sieht man - eine typische YIN Yoga Position in der Mitte mit den 2-3 wichtigen Infos / Anleitungen - oben rechts befindet sich die Bezeichnung der Position - in der rechten unteren Ecke ist die Kartennummer vermerkt.Auf der linke Seite befinden sich weitere Asanas und deren Kartennummer.Es gibt einige Karten, wo man Sequenzen findet - diese sind aber sehr klein - man kann sich aber durch die entsprechend vermerkte Nummer auch die größere Karten heraussuchen.Ich habe die Karten während meiner YIN Yoga Ausbildung gekauft - benutzt habe ich sie aber leider noch sehr wenig - schade eigentlich - ich denke, wenn ich ab nächstes Jahr mehr in den YIN Yoga Sektor eintreten, dann werden sie mich auch öfters beim Vorbereiten der verschiedenen Einheiten begleiten.Ob die Karten robust sind, würde ich mit NEIN beurteilen, da sie wie normale Spielkarten sind. Hier würde ich gerne eine andere Möglichkeit haben wollen, damit sie haltbarer wären.
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